Frauenkörper & hormonelle Übergänge
Im eigenen Körper wieder zu Hause sein
Der weibliche Körper verändert sich ein Leben lang. Manche Veränderungen verlaufen unbemerkt. Andere bringen Schmerzen, Unsicherheit oder das Gefühl mit sich: Mein eigener Körper arbeitet gegen mich.
Vielleicht kennen Sie das
Ihr Körper sendet Signale – doch die Zusammenhänge bleiben unklar oder lassen sich nicht eindeutig einordnen
Der Zyklus ist schmerzhaft, unregelmässig oder raubt Ihnen regelmässig Kraft.
Der Kinderwunsch nimmt immer mehr Raum ein – körperlich und emotional.
Schwangerschaft oder Wochenbett bringen Unsicherheit, Erschöpfung oder belastende Erfahrungen mit sich.
In den Wechseljahren fühlt sich der eigene Körper plötzlich fremd an.
Sie wünschen sich eine Begleitung, die nicht nur einzelne Symptome betrachtet, sondern auch körperliche, emotionale und persönliche Zusammenhänge einbezieht.
Der weibliche Zyklus
Die Menstruation darf spürbar sein – sie sollte aber nicht jeden Monat zur Belastung werden
Der weibliche Zyklus darf ohne starke Schmerzen und Einschränkungen verlaufen.
Noch immer lernen viele Mädchen bereits früh, dass Schmerzen und starke Einschränkungen während der Menstruation einfach dazugehören. Später tragen sie diese Überzeugung als Frauen weiter und glauben, sie müssten das jeden Monat aushalten.
Starke Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag müssen nicht einfach ausgehalten werden. Sie sind Signale des Körpers und verdienen Aufmerksamkeit. Es lohnt sich, genauer hinzuschauen und mögliche Ursachen fachlich abklären zu lassen.
Wenn der Zyklus oder die Frauengesundheit zur Herausforderung wird
Ihre Wahrnehmung ist wichtig
Zyklusschmerzen, starke oder unregelmässige Blutungen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder andere Veränderungen können den Alltag und das Wohlbefinden deutlich beeinträchtigen.
Vielleicht besteht bereits eine Diagnose wie PMS, Endometriose, Adenomyose, PCOS, Myome oder Zysten. Vielleicht sind Ihre Beschwerden bisher nicht eindeutig einzuordnen oder Sie befinden sich noch auf der Suche nach einer Erklärung.
Unabhängig davon, ob bereits eine Diagnose vorliegt: Ihre Beschwerden müssen nicht einfach hingenommen werden. In meiner Praxis werden Ihre körperlichen Signale und Ihr persönliches Erleben ernst genommen und in ihren Zusammenhängen betrachtet. Medizinische Abklärungen und bestehende Behandlungen werden dabei sorgfältig mit einbezogen.
Kinderwunsch
Wenn Hoffnung, Warten und Enttäuschung einander abwechseln
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zunehmend das ganze Leben bestimmen. Jeder Zyklus bringt neue Hoffnung – und oft eine weitere Enttäuschung. Untersuchungen, Behandlungen und gut gemeinte Ratschläge können zusätzlich Kraft kosten und das Vertrauen in den eigenen Körper erschüttern.
In meiner Behandlung erhalten sowohl die körperliche als auch die emotionale Seite des Kinderwunsches Raum. Auch Zweifel, Trauer, Anspannung und Erschöpfung dürfen da sein. Die Begleitung ist im natürlichen Zyklus oder auf Wunsch in Zusammenarbeit mit einer Kinderwunschklinik möglich.
Schwangerschaft & Geburt
Wenn der Körper Grosses leistet
Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Neben Vorfreude können auch körperliche Symptome, Unsicherheiten oder Ängste entstehen.
In meiner Praxis begleite ich Sie achtsam durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft. Die Behandlung kann bei typischen Schwangerschaftssymptomen unterstützen und den Körper möglichst gut auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Ebenso wichtig ist mir die emotionale Vorbereitung. Vielleicht blicken Sie mit Unsicherheit oder Angst auf die Geburt oder tragen belastende Erfahrungen aus einer früheren Geburt in sich. Diese Erfahrungen dürfen Raum bekommen und müssen behutsam betrachtet werden.
Gemeinsam stärken wir das Vertrauen in Ihren Körper und in Ihre eigenen Fähigkeiten. Nicht mit dem Anspruch, dass eine Geburt einem bestimmten Bild entsprechen muss, sondern mit dem Ziel, der Angst weniger Raum zu geben und wieder Zugang zu einem gesunden Urvertrauen zu finden.
Wochenbett & Muttersein
Wenn neben dem Kind auch die Mutter Fürsorge braucht
Nach der Geburt richtet sich die Aufmerksamkeit oft ganz auf das Kind. Ist das Kind gesund, scheint alles gut zu sein – und die Mutter hat vermeintlich keinen Grund, sich zu beklagen.
Doch ein gesundes Kind bedeutet nicht automatisch, dass es auch der Mutter gut geht.
Vielleicht war die Geburt ganz anders als erhofft. Vielleicht sind Sie erschöpft, fühlen sich überfordert oder tragen noch belastende Erfahrungen in sich. Vielleicht haben Sie sich das Muttersein wunderschön vorgestellt – und stellen nun fest, dass es sich nicht so anfühlt.
Diese Gefühle und Erfahrungen dürfen da sein. In meiner Praxis bekommen diese Raum und werden ernst genommen. Nicht nur das Kind, sondern auch Sie als Frau und Mutter stehen im Mittelpunkt.
Wechseljahre
Wenn Körper und Leben sich neu ordnen
Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie markieren einen Übergang in eine neue Lebensphase. Der Körper verändert sich – und das Leben kann oft nicht einfach auf die gleiche Weise weitergeführt werden wie bisher.
Hitzewallungen, Schlafprobleme, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu erkennen, können Zeichen dieser Veränderung sein. Manches, was lange funktioniert hat, fühlt sich plötzlich nicht mehr stimmig an. Der Körper fordert dazu auf, genauer hinzuhören und die eigenen Bedürfnisse neu wahrzunehmen.
In meiner Praxis finden sowohl die körperlichen Veränderungen als auch Ihr persönliches Erleben dieses Übergangs Raum. Sie dürfen Ihren Körper neu kennenlernen, seine Signale besser verstehen und Schritt für Schritt Vertrauen in diesen Wandel entwickeln. So können Sie die Wechseljahre bewusst durchleben und gestärkt in die nächste Lebensphase gehen.
Ganzheitlich und individuell
Die Behandlung richtet sich nach Ihnen – nicht nach einem starren Schema
In der Chinesischen Medizin werden Körper und Emotionen seit jeher nicht voneinander getrennt betrachtet. Körperliche Symptome, emotionales Erleben und die persönliche Lebenssituation finden gleichwertig Beachtung. Diese Verbindung ist kein zusätzlicher Teil der Behandlung, sondern bildet eine wichtige Grundlage meiner Arbeit.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für Ihre Geschichte, Ihre körperlichen Symptome und das, was Sie im Alltag belastet. Die Diagnostik der Chinesischen Medizin hilft dabei, Muster und mögliche Zusammenhänge zu erkennen.
Je nach Anliegen verbinde ich Akupunktur und weitere Methoden der Chinesischen Medizin mit Ernährung, therapeutischer Gesprächsführung oder Hypnose. Aktuelle Erkenntnisse aus der Neurologie, insbesondere über die Regulation des Nervensystems, helfen mir dabei, emotionale Erfahrungen und körperliche Reaktionen noch gezielter und behutsamer in die Behandlung einzubeziehen.
Dabei betrachten wir auch die Verdauung, den Schlaf, Ihre Kraft und Belastbarkeit im Alltag sowie die aktuelle Lebenssituation. Ihre Grenzen, Ihre Bedürfnisse und Ihr persönliches Tempo bleiben jederzeit massgebend.
Bei diagnostizierten Erkrankungen ist mir ein sorgfältiger Umgang mit bestehenden medizinischen Abklärungen und Behandlungen wichtig. Wenn Sie es wünschen, ist eine Zusammenarbeit mit den weiteren behandelnden Fachpersonen möglich. So können schulmedizinische Abklärungen und die ganzheitliche Behandlung sinnvoll ineinandergreifen.
Ihr nächster Schritt
Sie müssen noch nicht genau wissen, welche Behandlung Sie brauchen
Schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen. Gemeinsam klären wir, ob und wie ich Sie begleiten kann.
Termin anfragen